Выпуск 24-6, 2025

Обзорная статья

https://doi.org/10.38025/2078-1962-2025-24-6-70-81

Недостаточная физическая активность: терминология и диагностика. Обзор

Посмотреть статью (PDF файл для скачивания)



XML файл для скачивания

ORCIDКуропатенко М.В.*, ORCIDАгапова Е.А., ORCIDСергеев Т.В., ORCIDНовикова Т.В., ORCIDРыжов М.В., ORCIDСуворов Н.Б., ORCIDЯфаров А.З., ORCIDСоколова Е.А., ORCIDАнисимова А.С., ORCIDКузнецова Ю.А., ORCIDБелов А.В., ORCIDГусева Н.Л., ORCIDШабров А.В.

Институт экспериментальной медицины, Санкт-Петербург, Россия


РЕЗЮМЕ

ВВЕДЕНИЕ. Физическая активность (ФА) населения в большинстве стран мира неуклонно снижается, повышая риски развития неинфекционных заболеваний. Этой проблеме посвящены многочисленные исследования и публикации, но в них отсутствует терминологическое и методологическое единство в определении типа и степени нарушений ФА.

ЦЕЛЬ. Разработать классификацию уровней ФА, на основе которой создать методику комплексной диагностики недостаточной физической активности (НФА), направленную на выявление гипокинезии, гиподинамии и оценку их последствий.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ. Отбор публикаций выполнялся в базах данных PubMed, Web of Science, в научных электронных библиотеках eLIBRARY.RU и КиберЛенинка за январь 1985 г. — июль 2025 г. Первоначально было выбрано 176 публикаций на русском и английском языках по следующим ключевым словам: гиподинамия, гипокинезия, физическая активность, малоподвижный образ жизни. Также было выбрано 88 публикаций по следующим ключевым словам: система МЕТ, толерантность к физической нагрузке, кардиореспираторная выносливость, мышечная выносливость. После исключения дублирующих статей было оставлено 127 источников, из которых выбрано 52, максимально соответствующих цели обзора, при этом предпочтение отдавалось публикациям, изданным за последние 5 лет. Изучались экспериментальные научные статьи, обзоры и метаанализы, посвященные проблеме снижения ФА, плохой переносимости физических нагрузок.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ. Анализ публикаций показал, что часто применяемые термины «гипокинезия» и «гиподинамия» употребляются в трех различных смыслах: в качестве причины и следствия, как синонимы или независимые понятия. Помимо наличия терминологической неопределенности, отсутствует единый стандарт оценки степени снижения физической активности, а существующие методики имеют недочеты. Мы разработали классификацию типов ФА, которая устраняет терминологическую неопределенность. В рамках этой классификации выделены подтипы НФА с учетом вклада составляющих ее компонентов: гипокинезия — дефицит времени движений и гиподинамия — дефицит интенсивности (скорости и напряженности) физической нагрузки. Данная классификация послужила основанием для создания методики комплексной диагностики НФА, включающей анкетирование, применение специализированных опросников и тестирование переносимости физических нагрузок. Методика направлена на выявление и оценку двух типов дефицита, проявляющихся снижением кардиореспираторной выносливости при гипокинезии и снижением силы и выносливости мышц при гиподинамии.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Разработанная классификация НФА с учетом вклада гипокинезии и гиподинамии устраняет смысловую неопределенность в вопросах, касающихся проблемы снижения ФА. Предложенная методика комплексной диагностики НФА предоставляет возможность дифференцированно оценить степень детренированности кардиореспираторной и мышечной систем, что может быть положено в основу разработки персонифицированных программ нормализации ФА.


КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: недостаточная физическая активность, дефицит времени активных движений, гипокинезия, кардиореспираторная выносливость, дефицит интенсивности физической нагрузки, гиподинамия, мышечная выносливость, опросник

ДЛЯ ЦИТИРОВАНИЯ: Куропатенко М.В., Агапова Е.А., Сергеев Т.В., Новикова Т.В., Рыжов М.В., Суворов Н.Б., Яфаров А.З., Соколова Е.А., Анисимова А.C., Кузнецова Ю.А., Белов А.В., Гусева Н.Л., Шабров А.В. Недостаточная физическая активность: терминология и диагностика. Обзор. Вестник восстановительной медицины. 2025; 24(6):70–81. https://doi.org/10.38025/2078-1962-2025-24-6-70-81 [Kuropatenko M.V., Agapova E.A., Sergeev T.V., Novikova T.V., Ryzhov M.V., Suvorov N.B., Yafarov A.Z., Sokolova E.A., Anisimova A.S., Kuznetsova J.A., Belov A.V., Guseva N.L., Shabrov A.V. Insufficient Physical Activity: Terminology and Diagnostics. A Review. Bulletin of Rehabilitation Medicine. 2025; 24(6):70–81. https://doi.org/10.38025/2078-1962-2025-24-6-70-81 (In Russ.).]

ДЛЯ КОРРЕСПОНДЕНЦИИ:

Куропатенко Мария Валентиновна, E-mail:kuropatenko.mv@iemspb.ru


Список литературы:

  1. Kohl H.W. 3rd, Craig C.L., Lambert E.V., et al. The pandemic of physical inactivity: global action for public health. Lancet. 2012; 380(9838): 294–305. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(12)60898-8
  2. van Sluijs E.M.F., Ekelund U., Crochemore-Silva I., et al. Physical activity behaviours in adolescence: current evidence and opportunities for intervention. Lancet. 2021; 398(10298): 429–442. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01259-9
  3. Bull F.C., Al-Ansari S.S., Biddle S., et al. World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Br J Sports Med. 2020; 54(24): 1451–1462. https://doi.org/10.1136/bjsports-2020-102955
  4. Guthold R., Stevens G.A., Riley L.M., et al. Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016: a pooled analysis of 358 population-based surveys with 1,9 million participants. Lancet Glob Health. 2018; 6(10): e1077–e1086. https://doi.org/10.1016/S2214-109X(18)30357-7
  5. Каримова С.В., Скобелев А.А., Казакова О.А., и др. Влияние сидячего образа жизни на здоровье молодежи. OlymPlus. Гуманитарная версия. 2022; 1(14): 67–71. https://doi.org/10.46554/OlymPlus.2022.1(14).pp.67 [Karimova S.V., Skobelev A.A., Kazakova O.A., et al. The impact of a sedentary lifestyle on the health of young people. OlymPlus. Gumanitarnaya versiya. 2022; 1(14): 67–71. https://doi.org/10.46554/OlymPlus.2022.1(14).pp.67 (In Russ.).]
  6. Białkowski A., Soszyński P., Stencel D., et al. Consequences of Insufficient Physical Activity: A Comparative Analysis of Poland and Europe. Med Sci Monit. 2024; 30: e942552. https://doi.org/10.12659/MSM.942552
  7. Schmidt-Trucksäss A., Lichtenstein A.H., von Känel R. Lifestyle factors as determinants of atherosclerotic cardiovascular health. Atherosclerosis. 2024; 395: 117577. https://www.doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2024.117577
  8. Котова М.Б., Максимов С.А., Шальнова С.А., и др. Уровни и виды физической активности в России по данным исследования эссе-РФ: есть ли след пандемии COVID-19? Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2023; 22(8): 44–55. https://www.doi.org/10.15829/1728-8800-2023-3787 [Kotova M.B., Maksimov S.A., Shalnova S.A., et al. Levels and types of physical activity in Russia according to the esse-RF study: is there a trace of the COVID-19 pandemic? Cardiovascular therapy and prevention. 2023; 22(8): 44–55. https://www.doi.org/10.15829/1728-8800-2023-3787 (In Russ.).]
  9. Сибирякова Н.В. Физиологические аспекты рисков, обусловленных низкой физической активностью. Ульяновский медико-биологический журнал. 2023; 2: 132–144. https://doi.org/10.34014/2227-1848-2023-2-132-144 [Sibiryakova N.V. Physiological risk factors caused by low physical activity. Ulyanovsk medico-biological journal. 2023; 2: 132–144. https://doi.org/10.34014/2227-1848-2023-2-132-144 (In Russ.).]
  10. Гришан М.А. Физиологические последствия гиподинамии для организма человека. Журнал научных статей Здоровье и образование в XXI веке. 2018; 20(12): 70–73. [Grishan M.A. Physiological effects of hypodynamia for the human body. The journal of scientific articles health and education millennium. 2018; 20(12): 70–73 (In Russ.).]
  11. Илюшин О.В., Босятов А.Р. Гипокинезия и гиподинамия, их неблагоприятное влияние на организм. Наука и образование: новое время. 2018; 6(29): 764–767. [Ilyushin O.V., Bosyatov A.R. Hypokinesia and physical inactivity and their adverse effects on the body. Science and education: Modern time. 2018; 6(29): 764–767 (In Russ.).]
  12. Старкин А.Н., Старкина Л.А., Старкин Р.А. К вопросу профилактики гиподинамии и гипокинезии у студентов вузов. Актуальные проблемы и перспективы развития физической культуры, спортивной тренировки, рекреации и фитнеса, адаптивной и оздоровительно-восстановительной физической культуры: Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. 2023; 168–172. [Starkin A.N., Starkina L.A., Starkin R.A. On the Prevention of Hypodynamia and Hypokinesia in University Students. Current Issues and Prospects for the Development of Physical Education, Sports Training, Recreation and Fitness, Adaptive and Health-Restorative Physical Education: Proceedings of the All-Russian Scientific and Practical Conference with International Participation. 2023; 168–172 (In Russ.).]
  13. Трескунова Е.В., Свиридонова С.В., Алешина М.Н. Коррекция физической работоспособности после воздействия гипокинезии. Брянский государственный университет имени академика И.Г. Петровского. 2017; 84 с. [Treskunova E.V., Sviridonova S.V., Aleshina M.N. Correction of physical performance after exposure to hypokinesia. Bryansk State University I.G. Petrovsky. 2017; 84 p. (In Russ.).]
  14. Горелов А.А., Лотарев И.А., Лотоненко А.А. Гиподинамия и средства повышения устойчивости летного состава к ее воздействию. Культура физическая и здоровье. 2009; 2: 63–66. [Gorelov A.A., Lotarev I.A., Lotonenko A.A. Hypodynamia and means of increasing the flight crew’s resistance to its effects. Physical culture and health. 2009; 2: 63–66 (In Russ.).]
  15. Михайлов А.С., Ключникова С.Н., Гущина Н.В., и др. Профилактика гиподинамии сотрудников уголовно-исполнительной системы в процессе служебной деятельности. Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022; 2(204): 282–287. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2022.2.p282-287
  16. Калукова Е.С., Лущаев А.Ю., Сидельникова М.А. Педагогические рекомендации по укреплению опорно-двигательного аппарата в условиях самоизоляции и гиподинамии. Философские, социологические и психолого-педагогические проблемы современного образования. 2021; 3: 245–249. https://doi.org/10.37386/2687-0576-2021-3-245-249
  17. Меньшикова А.А., Минкина Т.А., Дронина О.А. Гиподинамия как распространенная проблема среди молодежи. Modern Science. 2022; 3–2: 358–362. [Men`shikova A.A., Minkina T.A., Dronina O.A. Gipodinamiya kak rasprostranyonnaya problema sredi molodyozhi. Modern Science. 2022; 3–2: 358–362 (In Russ.).]
  18. Данилова А.А., Калинина А.А. Гиподинамия, влияние на здоровье, пути профилактики. Бюллетень Северного государственного медицинского университета. 2024; 51(1): 54–58. [Danilova A.A., Kalinina A.A. Gipodinamiya, vliyanie na zdorov`e, puti profilaktiki. Byulleten` Severnogo gosudarstvennogo medicinskogo universiteta. 2024; 51(1): 54–58 (In Russ.).]
  19. Langlet C., Canu M.H., Viltart O., et al. Hypodynamia-hypokinesia induced variations in expression of fos protein in structures related to somatosensory system in the rat. Brain Res. 2001; 905(1–2): 72–80. https://www.doi.org/10.1016/s0006-8993(01)02507-0
  20. Aguado E., Mabilleau G., Goyenvalle E., et al. Hypodynamia Alters Bone Quality and Trabecular Microarchitecture. Calcif Tissue Int. 2017; 100(4): 332–340. https://www.doi.org/10.1007/s00223-017-0235-x
  21. Schilder J.C., Overmars S.S., Marinus J., et al. The terminology of akinesia, bradykinesia and hypokinesia: Past, present and future. Parkinsonism Relat Disord. 2017; 37: 27–35. https://www.doi.org/10.1016/j.parkreldis.2017.01.010
  22. Le Roux E., De Jong N.P., Blanc S., et al. Physiology of physical inactivity, sedentary behaviours and non-exercise activity: insights from the space bedrest model. J Physiol. 2022; 600(5): 1037–1051. https://www.doi.org/10.1113/JP281064
  23. Зайцев А.А., Косенков О.Н., Сорока Б.В. Поддержание физических кондиций морских специалистов в условиях рейса. Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2020; 7(185): 136–141. https://www.doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2020.7.p136-141 [Zaytsev A.A., Kosenkov O.N., Soroka B.V. Maintaining the physical condition of marine specialists during the voyage. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta. 2020; 7(185): 136–141. https://www.doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2020.7.p136-141 (In Russ.).]
  24. Николаев А.Ю., Солодилов Р.О. Надежность международного опросника физической активности (IPAQ-RU) в выборке студентов. Вестник Сургутского государственного университета. 2016; 3(13): 116–119. [Nikolaev A.Yu., Solodilov R.O. Reliability of the international physical activity questionnaire (IPAQ-RU) as applied to sample student respondents. Surgut state university journal. 2016; 3(13): 116–119 (In Russ.).]
  25. Забина Е.Ю., Зиновьева В.А., Шальнова С.А. Сравнение уровня физической активности в трех крупных индустриальных центрах Российской Федерации с применением Глобального опросника по физической активности (GPAQ). Профилактическая медицина. 2017; 20(6): 56–61. https://www.doi.org/10.17116/profmed201720656-61 [Zabina E.Yu., Zinovyeva V.A., Shalnova S.A. Comparison of physical activity levels in three large industrial centers of the Russian Federation, by using the Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ). Russian journal of preventive medicine and public health. 2017; 20(6): 56–61. https://www.doi.org/10.17116/profmed201720656-61 (In Russ.).]
  26. Duncan G.E., Sydeman S.J., Perri M.G., et al. Can sedentary adults accurately recall the intensity of their physical activity? Prev Med. 2001; 33(1): 18–26. https://www.doi.org/10.1006/pmed.2001.0847
  27. Ainsworth B.E., Herrmann S.D., Jacobs D.R.Jr., et al. A brief history of the Compendium of Physical Activities. J Sport Health Sci. 2024; 13(1): 3–5. https://www.doi.org/10.1016/j.jshs.2023.10.001
  28. Herrmann S.D., Willis E.A., Ainsworth B.E. The 2024 Compendium of Physical Activities and its expansion. J Sport Health Sci. 2024; 13(1): 1–2. https://www.doi.org/10.1016/j.jshs.2023.09.008
  29. Waddell A., Birkett S., Broom D., et al. Validating the Fitbit Charge 4© wearable activity monitor for use in physical activity interventions. J Sci Med Sport. 2024; 27(5): 314–318. https://www.doi.org/10.1016/j.jsams.2024.01.007
  30. Андреев Д.А., Камынина Н.Н. Современные направления, примеры и методы оценки физической активности населения мегаполисов. Здоровье мегаполиса. 2024; 5(2): 125–139. https://www.doi.org/10.47619/2713-2617.zm.2024.v.5i2;125-139 [Andreev D.A., Kamynina N.N. Modern Trends, Examples and Methods for Assessing Physical Activity of City Residents. City Healthcare. 2024; 5(2): 125–139. https://doi.org/10.47619/2713-2617.zm.2024.v.5i2;125-139 (In Russ.).]
  31. Myers J., Cadenas-Sanchez C., Ross R., et al. The critical role of cardiorespiratory fitness in disease prevention. J Sports Med Phys Fitness. 2024; 64(12): 1361–1371. https://www.doi.org/10.23736/S0022-4707.24.16159-2
  32. Dores H., Mendes M., Abreu A., et al. Cardiopulmonary exercise testing in clinical practice: Principles, applications, and basic interpretation. Rev Port Cardiol. 2024; 43(9): 525–536. https://www.doi.org/10.1016/j.repc.2024.01.005
  33. Ткачева О.Н., Котовская Ю.В., Рунихина Н.К., и др. Актуальность использования кардиопульмонального нагрузочного тестирования у пациентов пожилого и старческого возраста. Российский журнал гериатрической медицины. 2023; (1): 44–53. https://doi.org/10.37586/2686-8636-1-2023-44-53 [Tkacheva O.N., Kotovskaya Yu.V., Runikhina N.K., et al. The relevance of the use of cardiopulmonary exercise testing (CPET) in elderly and senile patients. Russian Journal of Geriatric Medicine. 2023; (1): 44–53. https://doi.org/10.37586/2686-8636-1-2023-44-53 (In Russ.).]
  34. Kabbadj K., Taiek N., El Hjouji W., et al. Cardiopulmonary Exercise Testing: Methodology, Interpretation, and Role in Exercise Prescription for Cardiac Rehabilitation. US Cardiol. 2024; 18: e22. https://www.doi.org/10.15420/usc.2024.37
  35. Kalski L., Wannack M., Wiegand S., et al. Comparison of two methods of cardiopulmonary exercise testing for assessing physical fitness in children and adolescents with extreme obesity. Eur J Pediatr. 2022; 181(6): 2389–2397. https://www.doi.org/10.1007/s00431-022-04434-7
  36. Boby F.A., Ahmed M., Mahmud I. Dataset of Harvard Step Test Results for Assessing Cardiovascular Fitness in Female Cricketers in Bangladesh. Data Brief. 2025; 60: 111449. https://www.doi.org/10.1016/j.dib.2025.111449
  37. Щеменок Н.П., Космина И.П., Селуянов В.Н. Опыт использования расчетных показателей функционального состояния CCC на основе гарвардского степ теста в оздоровительной физической культуре. Инновационные научные исследования. 2022; 5–3(19): 117–124. https://doi.org/10.5281/zenodo.7089328 [Shchemenok N.P., Cosmina I.P., Seluyanov V.N. Harvard step test calculated indicators of the cardiovascular system function in fitness. Innovacionny`e nauchny`e issledovaniya. 2022; 5–3(19): 117–124. https://doi.org/10.5281/zenodo.7089328 (In Russ.).]
  38. Shinde S.B., Kulkarni K.Y., Patil S., et al. Effect of Integrated Survivorship Model on Physical Health for Breast Cancer Survivors in Rural Area. Asian Pac J Cancer Prev. 2024; 25(2): 401–408. https://www.doi.org/10.31557/APJCP.2024.25.2.401
  39. Reinmann A., Koessler T., Bodmer A., et al. Feasibility, criterion and construct convergent validity of the 2-minute walk test and the 10-meter walk test in an oncological context. Heliyon. 2023; 9(11): e22180. https://www.doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e22180
  40. Lipkin D.P., Scriven A.J., Crake T., et al. Six minute walking test for assessing exercise capacity in chronic heart failure. Br Med J (Clin Res Ed). 1986; 292(6521): 653–655. https://www.doi.org/10.1136/bmj.292.6521.653
  41. Cazzoletti L., Zanolin M.E., Dorelli G., et al. Six-minute walk distance in healthy subjects: reference standards from a general population sample. Respir Res. 2022; 23(1): 83. https://www.doi.org/10.1186/s12931-022-02003-y
  42. Dourado V.Z., Nishiaka R.K., Simões M.S.M.P., et al. Classification of cardiorespiratory fitness using the six-minute walk test in adults: Comparison with cardiopulmonary exercise testing. Pulmonology. 2021; 27(6): 500–508. https://www.doi.org/10.1016/j.pulmoe.2021.03.006
  43. Alcazar J., Aagaard P., Haddock B., et al. Assessment of functional sit-to-stand muscle power: Cross-sectional trajectories across the lifespan. Exp Gerontol. 2021; 152: 111448. https://www.doi.org/10.1016/j.exger.2021.111448
  44. Dahlberg L.E., Karlsson O., Sirard P., et al. Reliability of digitally instructed self-reported 30-second chair stand test for lower extremity function. Osteoarthr Cartil Open. 2025; 7(2): 100613. https://www.doi.org/10.1016/j.ocarto.2025.100613
  45. Spence J.G., Brincks J., Løkke A., et al. One-minute sit-to-stand test as a quick functional test for people with COPD in general practice. NPJ Prim Care Respir Med. 2023; 33(1): 11. https://www.doi.org/10.1038/s41533-023-00335-w
  46. Kocaman H., Alkan H., Yetİş M., et al. Five-times sit-to-stand test following anterior cruciate ligament surgery: a cross-sectional reliability study. Malawi Med J. 2023; 35(3): 177–182. https://www.doi.org/10.4314/mmj.v35i3.7
  47. Кондратьева Е.И., Сологубова Т.И., Мухамедова Д.Б., и др. Проба Мартине — Кушелевского и оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы студентов КРСУ. Бюллетень науки и практики. 2025; 11(1): 195–199. https://doi.org/10.33619/2414-2948/110/20 [Kondratyeva E., Sologubova T., Mukhamedova D., et al. Martine — Kushelevsky Test and Evaluation of the Functional State of the Cardiovascular System of KRSU Students. Bulletin of Science and Practice. 2025; 11(1): 195–199. https://doi.org/10.33619/2414-2948/110/20 (In Russ.).]
  48. Marin-Jimenez N., Perez-Bey A., Cruz-Leon C., et al. Criterion-related validity and reliability of the standing long jump test in adults: The Adult-Fit project. Eur J Sport Sci. 2024; 24(9): 1379–1392. https://www.doi.org/10.1002/ejsc.12182
  49. Murugan N., Jaya B., S J., et al. Evaluating Muscular and Cardiovascular Responses to Isometric Handgrip Exercise Among Diabetics and Non-diabetics in a Tertiary Care Center. Cureus. 2025; 17(5): e84716. https://www.doi.org/10.7759/cureus.84716
  50. Baszczowski M., Dolina A., Zawadka M., et al. Masticatory and Neck Muscles’ Isometric Endurance and Their Relation to Upper Limb Isometric Grip Strength in Sport Climbers-Preliminary Investigation. Medicina (Kaunas). 2024; 60(12): 1956. https://www.doi.org/10.3390/medicina60121956
  51. Шатохин А.А., Вышлова И.А., Бажанов С.П., и др. Возможности метода изокинетической динамометрии в диагностике и реабилитации пациентов с нарушением двигательной сферы (обзор). Саратовский научно-медицинский журнал. 2021; 17(2): 177–182. [Shatokhin А.А., Vyshlova I.А., Bazhanov S.P., et al. Isokinetic dynamometry in the diagnosis and rehabilitation of patients with motor disorders (review). Saratov journal of medical scientific research. 2021; 17(2): 177–182 (In Russ.).]
  52. Juan-Recio C., Prat-Luri A., Barbado D., et al. Reliability of a Trunk Flexion and Extensor Muscle Strength Test with Hand-Held and Isokinetic Dynamometers in Female Athletes. J Hum Kinet. 2023; 92: 43–52. https://www.doi.org/10.5114/jhk/172640



Creative Commons License
Контент доступен под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 License.

©
Эта статья открытого доступа по лицензии CC BY 4.0. Издательство: ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава России.